Galileo Training ist ein ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining. Es ist schonend für das Herz-Kreislaufsystem und die Gelenke, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend. Für Muskelleistung, Muskelfunktion, Koordination und Beweglichkeit bietet diese Trainingsform eine Vielzahl an Übungen. Ein spürbarer Trainingseffekt bei kurzen Trainingszeiten, Entspannung und Lockerung oder spezielle Trainingsvarianten zur Stärkung des Beckenbodens oder Verbesserung der Balance sind nur einige positive Aspekte von Galileo.
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